ดู VDO ได้ 24 ชม. เริ่มเรียนได้ทุกวัน

Dektalent ช่วยให้การเรียนคณิตศาสตร์ กลายเป็นเรื่องง่าย

 

 

สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

สถานะ: ติวเตอร์ประจำเว็บ
วันที่: 27 มิ.ย. 2553, 02:06:11

เห็นน้องๆ ส่วนใหญ่ชอบเข้ามาดูเว็บไซด์กันตอนดึกๆ
ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ อย่างน้อยก็ดื่มน้ำมากๆ ดีกับร่างกายค่ะ



แต่ถ้านอนดึกเลี่ยงไม่ได้ จริงๆ ก็ควรปฏิบัติดังนี้ค่ะ
1. วันนอนดึก ควรงดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยากลำไส้ต้องทำงานหนัก
2. ถ้าหากอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด
3. ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือ น้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดา สัก 1 แก้วก็ได้
4. เวลานอน ควรทำให้ช่วงท้องกับฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า
5. มื้อดึก ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา จะดีกว่า
6. ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะจะเพิ่มภาระทำให้ระบบภายในร่างกาย
7. แตงกวาหรือกากชา เอาไว้ปิดตาในช่วงก่อนนอน จะทำให้สบายตาขึ้น

ด้วยความเป็นห่วงค่ะ ^^ bunny012



เครดิต:sanook.com

สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

อยากเก่งคณิต อยากทำโจทย์แบบนี้ได้ มาสมัครเรียนคอร์สคณิตออนไลน์กับครูพี่โต๋กันค่ะ เรียนด้วยคลิป VDO พร้อมแบบฝึกหัด ไม่เหนื่อย ไม่ร้อน ไม่ต้องเดินทาง เรียนได้ 24 ชม. ไม่ต้องนัดเวลา ทบทวนได้ ถามได้ครูพี่โต๋ตอบเอง สนใจสมัครได้เรียนได้ทุกวัน

 

 

#932 27 มิ.ย. 2553, 12:05:41 แจ้งลบ
bunny003

ขอบคุณค่ะ
#948 27 มิ.ย. 2553, 21:32:46 แจ้งลบ
ขอบคุณค๊ะ

เวปเด็กดี นี้ดีจิงๆเลยค๊ะะะbunny012bunny002
#962 05 ก.ค. 2553, 19:47:37 แจ้งลบ
นู๋ก็นอนดึกประจำเลยค่ะbunny023
#980 21 ก.ค. 2553, 22:36:09 แจ้งลบ
^^ ขอบคุนนะค่ะ..พยายามไม่นอนให้ดึกอยู่จ๊ะ ^^

สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

#994 26 ก.ค. 2553, 17:11:32 แจ้งลบ
ครับบ
นอนดึกระวังปวดแขนนะครับbunny007
#1013 28 ก.ค. 2553, 20:27:28 แจ้งลบ
จุ๊กแจนก็นอนดึกมากๆๆๆ

แต่ทำไมถึงตื่นเช้าก็ไม่รู้ค่ะ

จุ๊กแจนชอบไปหลับในห้องประจำ
#1028 30 ก.ค. 2553, 22:42:48 แจ้งลบ
ขอบคุณค่ะ
#1037 01 ส.ค. 2553, 10:49:47 แจ้งลบ
bunny021
#1046 03 ส.ค. 2553, 22:33:27 แจ้งลบ
bunny006 thank ka

สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

#1078 13 ส.ค. 2553, 22:01:13 แจ้งลบ
bunny023
#1087 28 ส.ค. 2553, 19:45:34 แจ้งลบ
นู๋ก้อชอบนอนดึกอ่ะ
เช้ามาก้อเลยง่วง
แล้วก้อเรียนมะรุเรื่อง
bunny023bunny021bunny009
#1136 04 ก.ย. 2553, 23:56:21 แจ้งลบ
ขอบคุณครับ...*-*

พยายามอยู่bunny023
#1163 13 ก.ย. 2553, 11:41:01 แจ้งลบ
ขอบคุนค่ะ

bunny019
#1197 08 ต.ค. 2553, 19:48:33 แจ้งลบ
ขอบคุณนะคะที่นำข้อมูลดีๆมาฝาก



bunny009
#1201 09 ต.ค. 2553, 01:28:46 แจ้งลบ
ขอาบคุณค่ะพี่โต๋ ^^"

สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

#1230 10 ต.ค. 2553, 21:21:48 แจ้งลบ
bunny021
#1253 11 ต.ค. 2553, 22:43:37 แจ้งลบ
ขอบคุณค้าบบ


bunny011bunny011bunny011
#1256 12 ต.ค. 2553, 00:46:24 แจ้งลบ
ค่ะ ขอบคุณพี่ๆมากเลยน่ะคะ ที่นำเกร็ดสุขภาพดีๆมาบอกสู่กัน ^_^
น้องๆจะได้มีแรงและพลังกับการเรียนต่อไป bunny009
#1271 14 ต.ค. 2553, 19:27:07 แจ้งลบ
ขอบคุณมากๆๆนะค่๊าาาาา^^
#1393 03 พ.ย. 2553, 23:25:19 แจ้งลบ
bunny021 ขอบคุณฮับ ! ดีอย่างยิ่งสำหรับคนนอน หัวค่ำไม่เป็น bunny023
#1394 04 พ.ย. 2553, 00:21:35 แจ้งลบ
ขอบคุณคร๊าบบ bunny019
#1567 03 ม.ค. 2554, 19:01:06 แจ้งลบ
bunny016 ขอบคุณ ฮะ ' พี่โต๋ ๆๆๆ bunny019
#1573 04 ม.ค. 2554, 21:52:33 แจ้งลบ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะค่ะ

สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

#2848 21 ก.ย. 2554, 22:50:44 แจ้งลบ
ขอบคุณนะค่ะ จะพยายามไม่นอนหลับดึกอีกค่ะ bunny003bunny003bunny003
แสดงหน้าที่ 1 จากทั้งหมด 1 หน้า

ตอบ: สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย

กรุณา Login เข้าสู่ระบบเพื่อโพสต์ในบทสนทนานี้

 

 

หรือคุณสามารถ สมัครสมาชิกได้ฟรี สมัครวันนี้รับสิทธิ์เข้าเรียนคอร์สออนไลน์ฟรี 5 ชั่วโมง!

 

หัวข้อยอดนิยมในบอร์ดนี้

 

หัวข้ออัพเดทล่าสุด

 

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

ขึ้นบน
อัพเดทล่าสุด: 18 พฤศจิกายน 2562   สงวนลิขสิทธิ์ 2553-2562 DekTalent.com สำหรับคนนอนดึกทั้งหลาย Page Load Time: 0.4 วินาที